コラム

バレンタイン目前！大切な人へ贈りたいβ-グルカンレシピ

もうすぐバレンタインですね。毎年この時期になるとなんだかドキドキしてきます。今回はアウレオのβ-グルカンを使った美味しくてヘルシーな[…]

βグルカンレシピ！美味しいお雑煮で新年を迎えよう！

「もう～い～くつ寝ると～お正月～♪」いよいよお正月までカウントダウンが始まっていますね。お正月には凧揚げてコマを回して遊ぶのもいいで[…]

理想の睡眠のために今日からできる習慣とは！

質の良い睡眠が不足していると記憶力や免疫力の低下、イライラや美容など心と体にも悪影響をもたらします。睡眠は心と体の回復を行う働きがあ[…]

β–グルカンを使ったハロウィンレシピでおうちハロウィン♪

10月31日といえばハロウィンですね。ハロウィンはもともとケルト人のお祭りで現在ではアメリカの民間行事として定着しています。子どもた[…]

お肌の免疫力に着目し肌トラブルの対策をしましょう！

マスクでお肌が乾燥！？ 昨今、マスクが手放せない毎日が続いています。なんとこのマスクによる肌のトラブルが今急増しているのをご存知でし[…]

“健康２次被害”を防ぐ
体と心のケア

昨今のコロナ自粛の影響で、急速に普及したテレワークに加えて、不要不急の外出を控え自宅で過ごすことが増えたことで、運動不足が大きな問題[…]

心も体も元気に！今日からできる「腸活」!!

私たちの体を細菌やウイルスなどの異物から守る働きをしてくれている免疫は、食事・睡眠・運動をはじめとした生活習慣やストレスなど、様々な[…]